馮宣皓 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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6.0 km | 01:11:55 | 12:05/km

日期: 2015-07-14 19:07 - 總爬升: 304 m - 地點: tsmc Fab15 - 卡路里: 348 Cal

Pace: 17'35" / 01'12" / 08'15" / 44'35" / 00'00" / 00'18" /

7月累積里程 : 99.83 km

asics Kayano 21 累積 : 623.1 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'35"	00:17'35"
2	01'12"	00:18'47"
3	08'15"	00:27'02"
4	44'35"	01:11'37"
5	--'--"	01:11'37"
6.0	00'18"	01:11'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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