10.5 km | 01:19:06 | 07:30/km日期: 2015-07-18 05:15 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 89 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'25" / 07'41" / 08'00" / 07'38" / 07'39" / 08'00" / 07'35" / 07'17" / 06'36" / 07'39" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'37") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'40" (+00'54") | 1009 / 2017 |
| 3 | | 08'01" (+01'15") | 1011 / 3029 |
| 4 | | 07'37" (+00'51") | 1001 / 4030 |
| 5 | | 07'36" (+00'50") | 1013 / 5043 |
| 6 | | 08'02" (+01'16") | 1004 / 6048 |
| 7 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 7048 |
| 8 | | 07'17" (+00'31") | 998 / 8047 |
| 9 | | 06'46" | 1012 / 9059 |
| 10 | | 07'24" (+00'38") | 1001 / 10060 |
| 11 | | 07'03" (+00'17") | 467 / 10528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
72.93 km 
NIKE Free 5.0 累積 :
1647.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'41" | 00:15'06" |
| 3 | 08'00" | 00:23'06" |
| 4 | 07'38" | 00:30'44" |
| 5 | 07'39" | 00:38'23" |
| 6 | 08'00" | 00:46'23" |
| 7 | 07'35" | 00:53'58" |
| 8 | 07'17" | 01:01'15" |
| 9 | 06'36" | 01:07'51" |
| 10 | 07'39" | 01:15'30" |
| 10.5 | 06'48" | 01:19'06" |
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