蔡忠錦 2015/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡忠錦台南
ID 19602

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10.3 km | 00:54:01 | 05:14/km

日期: 2015-07-07 09:48 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 02'13" / 05'13" / 05'47" / 05'41" / 05'46" / 05'43" / 05'46" / 05'49" / 05'46" / 05'32" / 02'25" /

7月累積里程 : 212.35 km

XT 上傳 | 9 years ago

謝木榮, 樹和其他 95 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'13"	00:02'13"
2	05'13"	00:07'26"
3	05'47"	00:13'13"
4	05'41"	00:18'54"
5	05'46"	00:24'40"
6	05'43"	00:30'23"
7	05'46"	00:36'09"
8	05'49"	00:41'58"
9	05'46"	00:47'44"
10	05'32"	00:53'16"
10.3	02'25"	00:54'01"

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