6.2 km | 00:27:18 | 04:25/km日期: 2022-03-10 20:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'29" / 04'29" / 04'27" / 04'27" / 04'25" / 04'24" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'22") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'25" (+00'13") | 408 / 809 |
| 3 | | 04'29" (+00'17") | 412 / 1222 |
| 4 | | 04'27" (+00'15") | 403 / 1625 |
| 5 | | 04'29" (+00'17") | 410 / 2036 |
| 6 | | 04'26" (+00'14") | 412 / 2448 |
| 7 | | 04'27" (+00'15") | 411 / 2859 |
| 8 | | 04'26" (+00'14") | 407 / 3267 |
| 9 | | 04'28" (+00'16") | 406 / 3673 |
| 10 | | 04'12" | 422 / 4096 |
| 11 | | 04'38" (+00'26") | 403 / 4499 |
| 12 | | 04'24" (+00'12") | 414 / 4914 |
| 13 | | 04'22" (+00'10") | 419 / 5334 |
| 14 | | 04'22" (+00'10") | 410 / 5744 |
| 15 | | 04'12" | 410 / 6155 |
| 16 | | 02'27" | 15 / 6171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.58 km 
Nike zoomwinflo 8 奧運色 累積 :
683.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'29" | 00:08'58" |
| 3 | 04'27" | 00:13'25" |
| 4 | 04'27" | 00:17'52" |
| 5 | 04'25" | 00:22'17" |
| 6 | 04'24" | 00:26'41" |
| 6.2 | 03'41" | 00:27'19" |
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