5.0 km | 00:25:35 | 05:05/km日期: 2022-03-11 18:30 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'18" / 05'01" / 04'57" / 05'08" / 05'05" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.34 km 
母子鱷魚 雙彈力紓壓y拖-淺黃 累積 :
698.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 04'57" | 00:15'16" |
| 4 | 05'08" | 00:20'24" |
| 5 | 05'05" | 00:25'29" |
| 5.0 | 04'16" | 00:25'36" |
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