7.7 km | 00:54:22 | 07:06/km日期: 2022-03-11 18:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 9352 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'57" / 07'08" / 07'52" / 07'20" / 06'45" / 06'20" / 07'02" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'37") | 1004 / 1004 | 168 / 85 |
| 2 | | 07'06" (+00'47") | 1002 / 2007 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'48" (+01'29") | 1007 / 3015 | 169 / 75 |
| 4 | | 07'17" (+00'58") | 1004 / 4020 | 174 / 78 |
| 5 | | 06'44" (+00'25") | 1002 / 5022 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'19" | 1008 / 6031 | 177 / 88 |
| 7 | | 07'00" (+00'41") | 1006 / 7037 | 173 / 82 |
| 8 | | 07'25" (+01'06") | 657 / 7694 | 169 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.41 km 
耐吉白 累積 :
1053.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'08" | 00:14'05" |
| 3 | 07'52" | 00:21'57" |
| 4 | 07'20" | 00:29'17" |
| 5 | 06'45" | 00:36'02" |
| 6 | 06'20" | 00:42'22" |
| 7 | 07'02" | 00:49'24" |
| 7.7 | 07'33" | 00:54'22" |
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