謝發景 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝發景台中
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7.0 km | 00:47:30 | 06:47/km

日期: 2022-03-14 14:13 - 地點: 河畔公園 - 天氣: 太陽。熱。 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'45" / 06'41" / 06'36" / 06'44" / 06'36" / 06'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41" (+00'07")

993 / 993

2

06'40"

(13'19")

06'37" (+00'03")

1005 / 1999

3

06'43"

(20'02")

06'42" (+00'08")

1001 / 3001

4

06'39"

(26'41")

06'40" (+00'06")

997 / 3998

5

06'41"

(33'22")

06'38" (+00'04")

1007 / 5005

展開計圈分析

3月累積里程 : 58.72 km

👣光腳ㄚ累積 : 6259.1 km

Android - HMD Global Nokia 4.2 上傳 | 2 years ago

李清恩, 楊雅妃和其他 5 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 }

2022-03-14 22:10 ·

1 個人推

我發哥早安，週一700跑步愉快。

天氣開始熱起來了。打赤腳不覺得地板溫度很高嗎？

2022-03-16 07:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'41"	00:13'26"
3	06'36"	00:20'02"
4	06'44"	00:26'46"
5	06'36"	00:33'22"
6	06'38"	00:40'00"
7.0	06'50"	00:46'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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