12.0 km | 01:07:54 | 05:39/km官方成績 |
日期 | 2022-03-13 |
成績 | 01:07:54 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:39/km |
日期: 2022-03-13 06:30 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+01'07") | 999 / 999 |
2 | | 05'39" (+01'11") | 998 / 1997 |
3 | | 05'37" (+01'09") | 1002 / 3000 |
4 | | 05'46" (+01'18") | 1004 / 4004 |
5 | | 05'51" (+01'23") | 999 / 5004 |
6 | | 05'57" (+01'29") | 998 / 6002 |
7 | | 06'16" (+01'48") | 999 / 7002 |
8 | | 04'55" (+00'27") | 1013 / 8016 |
9 | | 04'44" (+00'16") | 1004 / 9021 |
10 | | 05'24" (+00'56") | 986 / 10007 |
11 | | 05'31" (+01'03") | 1014 / 11021 |
12 | | 04'28" | 1009 / 12031 |
賽前宣言: 過往曾經孰悉的地方,再次回來,期待能如預期的突破成績!
賽後評分: 很好,起跑在早點更好
給 2 星 3月累積里程 : 110.66 km
Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'39" | 00:11'19" |
3 | 05'33" | 00:16'52" |
4 | 05'48" | 00:22'40" |
5 | 05'51" | 00:28'31" |
6 | 05'57" | 00:34'28" |
7 | 06'16" | 00:40'44" |
8 | 04'56" | 00:45'40" |
9 | 04'44" | 00:50'24" |
10 | 05'25" | 00:55'49" |
11 | 05'31" | 01:01'20" |
12 | 04'31" | 01:05'51" |
12.4 | 04'58" | 01:07'44" |