6.6 km | 00:41:04 | 06:11/km日期: 2013-05-28 17:19 - 地點: 華山大草原 - 平均心率: 153 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 06'26" / 06'20" / 05'58" / 05'59" / 06'10" / 06'18" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.73 km 
ASICS GEL-KAYANO 18 累積 :
825.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'20" | 00:12'46" |
| 3 | 05'58" | 00:18'44" |
| 4 | 05'59" | 00:24'43" |
| 5 | 06'10" | 00:30'53" |
| 6 | 06'18" | 00:37'11" |
| 6.6 | 06'04" | 00:41'04" |
ricky tseng 說推
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