潘潘 2022/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

潘潘高雄
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4.9 km | 00:37:41 | 07:37/km

日期: 2022-03-10 16:50 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'37" / 02'35" / 07'41" / 08'36" / 10'00" / 02'22" /

基本訓練
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這是爬山吧⋯⋯

3月累積里程 : 103.13 km

MIZUNO 皇速累積 : 322.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	02'35"	00:09'12"
3	07'41"	00:16'53"
4	08'36"	00:25'29"
5	10'00"	00:35'29"
4.9	-42'-20"	00:37'44"

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成績 : 04:39:10

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