8.1 km | 00:41:54 | 05:09/km日期: 2022-03-09 14:47 - 總爬升: 131 m - 地點: 大路關 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 7550 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 38%
Pace: 05'14" / 05'25" / 05'15" / 05'12" / 05'09" / 04'57" / 04'58" / 04'52" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'22") | 1001 / 1001 | 171 / 110 |
| 2 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 2001 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'12" (+00'20") | 1007 / 3009 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'12" (+00'20") | 1007 / 4016 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'04" (+00'12") | 1003 / 5020 | 182 / 107 |
| 6 | | 04'57" (+00'05") | 1007 / 6028 | 183 / 109 |
| 7 | | 04'54" (+00'02") | 1002 / 7030 | 182 / 111 |
| 8 | | 04'52" | 1007 / 8038 | 181 / 112 |
| 9 | | 06'26" (+01'34") | 124 / 8162 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
34.63 km 
HOKA ARAHI 5 Wide 累積 :
228.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'25" | 00:10'39" |
| 3 | 05'15" | 00:15'54" |
| 4 | 05'12" | 00:21'06" |
| 5 | 05'09" | 00:26'15" |
| 6 | 04'57" | 00:31'12" |
| 7 | 04'58" | 00:36'10" |
| 8 | 04'52" | 00:41'02" |
| 8.1 | 06'58" | 00:41'54" |
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