10.3 km | 01:00:00 | 05:48/km日期: 2022-03-08 09:04 - 地點: 高雄市三民區 - 輕鬆跑40分鐘 - 平均心率: 135 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'40" / 05'32" / 05'52" / 05'48" / 05'39" / 05'55" / 05'52" / 05'54" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'04") | 6927 / 6927 |
| 2 | | 05'42" | 343 / 7271 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 610 / 7881 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 612 / 8494 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 610 / 9104 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 610 / 9715 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 608 / 10323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.19 km 
ZEPRO 埔鹽順澤宮-藍 SZM02A028859 累積 :
1056.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'40" | 00:17'32" |
| 4 | 05'32" | 00:23'04" |
| 5 | 05'52" | 00:28'56" |
| 6 | 05'48" | 00:34'44" |
| 7 | 05'39" | 00:40'23" |
| 8 | 05'55" | 00:46'18" |
| 9 | 05'52" | 00:52'10" |
| 10 | 05'54" | 00:58'04" |
| 10.3 | 06'01" | 01:00'01" |
展開計圈分析
留言 
