7.0 km | 00:59:10 | 08:25/km日期: 2022-03-09 19:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'08" / 07'54" / 07'39" / 07'29" / 07'31" / 08'19" / 12'03" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+04'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'54" | 00:16'02" |
| 3 | 07'39" | 00:23'41" |
| 4 | 07'29" | 00:31'10" |
| 5 | 07'31" | 00:38'41" |
| 6 | 08'19" | 00:47'00" |
| 7 | 12'03" | 00:59'03" |
| 7.0 | 07'08" | 00:59'11" |
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