6.5 km | 00:46:03 | 07:04/km日期: 2023-09-23 06:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'29" / 06'01" / 09'11" / 08'11" / 05'53" / 06'03" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'32") | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'01" | 00:13'30" |
| 3 | 09'11" | 00:22'41" |
| 4 | 08'11" | 00:30'52" |
| 5 | 05'53" | 00:36'45" |
| 6 | 06'03" | 00:42'48" |
| 6.5 | 06'24" | 00:46'03" |
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