3.1 km | 00:25:22 | 08:15/km日期: 2022-03-07 05:32 - 地點: 新港 - 天氣: rain - 平均心率: 187 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'27" / 08'39" / 07'45" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+00'42") | 1000 / 1000 | 199 / 59 |
| 2 | | 08'38" (+00'54") | 1000 / 2001 | 196 / 58 |
| 3 | | 07'44" | 1001 / 3002 | 199 / 64 |
| 4 | | 07'33" | 68 / 3071 | 193 / 68 |
Rain🐇
Be careful the step👣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'39" | 00:17'06" |
| 3 | 07'45" | 00:24'51" |
| 3.1 | 07'14" | 00:25'22" |
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