8.1 km | 00:42:15 | 05:11/km日期: 2022-03-08 14:39 - 地點: 大路關 - 天氣: 晴 - 平均心率: 173 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 7716 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 44%
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'20" / 05'24" / 05'10" / 04'55" / 05'01" / 04'49" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'44") | 1005 / 1005 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'40") | 1010 / 2016 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'14" (+00'31") | 1006 / 3022 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'40") | 1002 / 4025 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'07" (+00'24") | 1006 / 5031 | 183 / 106 |
| 6 | | 04'55" (+00'12") | 1007 / 6038 | 184 / 109 |
| 7 | | 04'58" (+00'15") | 1011 / 7049 | 183 / 109 |
| 8 | | 04'43" | 1003 / 8053 | 186 / 113 |
| 9 | | 05'45" (+01'02") | 127 / 8181 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
34.63 km 
HOKA ARAHI 5 Wide 累積 :
228.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 05'20" | 00:16'11" |
| 4 | 05'24" | 00:21'35" |
| 5 | 05'10" | 00:26'45" |
| 6 | 04'55" | 00:31'40" |
| 7 | 05'01" | 00:36'41" |
| 8 | 04'49" | 00:41'30" |
| 8.1 | 05'52" | 00:42'15" |
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