7.8 km | 00:49:31 | 06:22/km日期: 2022-03-08 12:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'31" / 06'19" / 06'16" / 06'18" / 06'36" / 06'17" / 06'21" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'02") | 534 / 7534 |
| 9 | | 06'37" (+00'21") | 230 / 7765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'19" | 00:12'50" |
| 3 | 06'16" | 00:19'06" |
| 4 | 06'18" | 00:25'24" |
| 5 | 06'36" | 00:32'00" |
| 6 | 06'17" | 00:38'17" |
| 7 | 06'21" | 00:44'38" |
| 7.8 | 06'54" | 00:49'55" |
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