5.1 km | 00:34:31 | 06:48/km日期: 2022-03-05 17:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5930 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'18" / 06'27" / 06'48" / 07'19" / 07'07" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1005 / 1005 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'24" (+00'07") | 1006 / 2011 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'46" (+00'29") | 1003 / 3015 | 172 / 85 |
| 4 | | 07'16" (+00'59") | 1004 / 4020 | 170 / 80 |
| 5 | | 07'06" (+00'49") | 1001 / 5021 | 171 / 81 |
| 6 | | 07'16" (+00'59") | 71 / 5092 | 170 / 80 |
兒子喜歡的歌
用藍芽耳機
一半分我聽
降速陪我龜速跑
還貼心的一直折返回頭
今天狀況不好5K做收
好友晚上好
假日運動愉快
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.41 km 
耐吉白 累積 :
1053.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'27" | 00:12'45" |
| 3 | 06'48" | 00:19'33" |
| 4 | 07'19" | 00:26'52" |
| 5 | 07'07" | 00:33'59" |
| 5.1 | 07'30" | 00:34'31" |
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