呂政翰 2022/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

呂政翰台北市
ID 441188

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4.2 km | 00:49:39 | 11:44/km

日期: 2022-03-04 07:00 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'09" / 11'18" / 11'29" / 12'20" / 14'46" /

台北市

呂政翰

·

基本訓練
--
台南馬熱身

3月累積里程 : 86.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	11'18"	00:22'27"
3	11'29"	00:33'56"
4	12'20"	00:46'16"
4.2	14'38"	00:49'40"

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