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    Dasing DaDa 桃園
    ID 31848
    334 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Dasing DaDa
    恭喜完成了第 160 馬
    全馬 | 04:25:50 | 06:18/km | 第160馬
    「卿聲 夕語 愛情海」府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2015-07-04
    成績04:25:50
    總名次308 / 6373
    分組名次293 / 5517
    平均速度06:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'11")
    		00:28'11"00:57'43"
    10 km(00:57'43")
    		00:29'32" (+01'21")
    15 km(01:27'45")
    		00:30'02" (+01'51")01:01'04" (+03'21")
    20 km(01:58'47")
    		00:31'02" (+02'51")
    25 km(02:29'55")
    		00:31'08" (+02'57")01:02'42" (+04'59")
    30 km(03:01'29")
    		00:31'34" (+03'23")
    35 km(03:35'40")
    		00:34'11" (+06'00")01:07'50" (+10'07")
    40 km(04:09'19")
    		00:33'39" (+05'28")
    Finish(04:25:50)

    日期: 2015-07-04 16:01 - 地點: 台南星光馬拉松 - 天氣: 晴 - 平均心率: 103 - 卡路里: 3108 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'17"  (05'17")
    		05'17"997 / 997
    2
    05'34"  (10'51")
    		05'30" (+00'13")1011 / 2009
    3
    05'40"  (16'31")
    		05'38" (+00'21")1005 / 3015
    4
    05'58"  (22'29")
    		05'56" (+00'39")1003 / 4018
    5
    05'47"  (28'16")
    		05'46" (+00'29")1000 / 5018
    展開計圈分析
    6
    06'05"  (34'21")
    		06'00" (+00'43")1012 / 6031
    7
    05'53"  (40'14")
    		05'49" (+00'32")1010 / 7041
    8
    05'45"  (45'59")
    		05'51" (+00'34")981 / 8023
    9
    06'08"  (52'07")
    		06'02" (+00'45")1015 / 9038
    10
    05'51"  (57'58")
    		05'48" (+00'31")1005 / 10044
    11
    05'58"  (01:03'56")
    		05'55" (+00'38")1007 / 11051
    12
    05'55"  (01:09'51")
    		05'50" (+00'33")1012 / 12064
    13
    06'29"  (01:16'20")
    		06'21" (+01'04")1020 / 13084
    14
    05'57"  (01:22'17")
    		05'54" (+00'37")1007 / 14092
    15
    06'02"  (01:28'19")
    		05'59" (+00'42")1007 / 15099
    16
    06'35"  (01:34'54")
    		06'28" (+01'11")1017 / 16117
    17
    05'58"  (01:40'52")
    		05'57" (+00'40")1002 / 17119
    18
    06'09"  (01:47'01")
    		06'03" (+00'46")1015 / 18135
    19
    06'36"  (01:53'37")
    		06'27" (+01'10")1020 / 19156
    20
    06'12"  (01:59'49")
    		06'07" (+00'50")1011 / 20167
    21
    06'23"  (02:06'12")
    		06'23" (+01'06")999 / 21166
    22
    06'17"  (02:12'29")
    		06'15" (+00'58")1002 / 22169
    23
    06'10"  (02:18'39")
    		06'06" (+00'49")1010 / 23180
    24
    06'22"  (02:25'01")
    		06'19" (+01'02")1006 / 24186
    25
    06'04"  (02:31'05")
    		06'00" (+00'43")1009 / 25196
    26
    06'24"  (02:37'29")
    		06'25" (+01'08")997 / 26193
    27
    06'08"  (02:43'37")
    		06'03" (+00'46")1012 / 27206
    28
    06'40"  (02:50'17")
    		06'38" (+01'21")1004 / 28210
    29
    06'16"  (02:56'33")
    		06'12" (+00'55")1008 / 29218
    30
    06'35"  (03:03'08")
    		06'30" (+01'13")1011 / 30230
    31
    06'42"  (03:09'50")
    		06'40" (+01'23")1004 / 31234
    32
    07'04"  (03:16'54")
    		07'03" (+01'46")1000 / 32234
    33
    06'34"  (03:23'28")
    		06'32" (+01'15")1002 / 33237
    34
    07'11"  (03:30'39")
    		07'07" (+01'50")1007 / 34245
    35
    06'39"  (03:37'18")
    		06'38" (+01'21")1001 / 35246
    36
    07'00"  (03:44'18")
    		06'57" (+01'40")1005 / 36252
    37
    07'07"  (03:51'25")
    		07'03" (+01'46")1007 / 37260
    38
    06'21"  (03:57'46")
    		06'16" (+00'59")1012 / 38272
    39
    06'25"  (04:04'11")
    		06'22" (+01'05")1007 / 39279
    40
    06'58"  (04:11'09")
    		06'55" (+01'38")1005 / 40285
    41
    06'28"  (04:17'37")
    		06'22" (+01'05")1014 / 41299
    42
    06'28"  (04:24'05")
    		06'28" (+01'11")999 / 42298
    桃園
    Dasing DaDa
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 283.51 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    洄瀾揪ㄞ走, 阿汎 和其他 22 人說推
    · 留言
    terresa 恭喜完賽"讚
    2015-07-06 13:11 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2015-07-06 13:13 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    205'28"00:10'48"
    305'40"00:16'28"
    405'56"00:22'24"
    505'47"00:28'11"
    606'02"00:34'13"
    705'48"00:40'01"
    805'52"00:45'53"
    906'03"00:51'56"
    1005'47"00:57'43"
    1105'58"01:03'41"
    1205'48"01:09'29"
    1306'23"01:15'52"
    1405'54"01:21'46"
    1505'59"01:27'45"
    1606'28"01:34'13"
    1705'56"01:40'09"
    1806'05"01:46'14"
    1906'28"01:52'42"
    2006'05"01:58'47"
    2106'13"02:05'00"
    2206'21"02:11'21"
    2306'10"02:17'31"
    2406'24"02:23'55"
    2506'00"02:29'55"
    2606'26"02:36'21"
    2706'12"02:42'33"
    2806'30"02:49'03"
    2906'09"02:55'12"
    3006'17"03:01'29"
    3106'54"03:08'23"
    3206'25"03:14'48"
    3307'12"03:22'00"
    3407'02"03:29'02"
    3506'38"03:35'40"
    3607'01"03:42'41"
    3707'02"03:49'43"
    3806'21"03:56'04"
    3906'20"04:02'24"
    4006'55"04:09'19"
    4106'24"04:15'43"
    4206'28"04:22'11"
    42.312'44"04:25'58"

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