陳鼎元 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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首場馬拉松 :

2014沖繩馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:29:00

全馬 : 03:07:35

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25563.1 km |

837.4 km
2024 年 :

1147.3 km |

404.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	122.2	0.0
Sep	110.4	61.0
Aug	120.1	0.0
Jul	100.6	24.4
Jun	150.1	0.0

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里程碑 (1205)

2021/09/19 恭喜陳鼎元獲得 15000 推
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2019/10/31 恭喜陳鼎元獲得 13500 推
2019/07/01 恭喜陳鼎元獲得 13000 推
2019/03/19 恭喜陳鼎元獲得 12500 推
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2018/09/26 恭喜陳鼎元獲得 11500 推

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2.0 km | 00:07:55 | 03:53/km

日期: 2015-07-02 19:41 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 03'51" / 03'51" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

03'50"

1773 / 1773

2

01'06"

(07'55")

03'56" (+00'06")

279 / 2053

7月累積里程 : 216.28 km

MIZUNO spacer dyna2 J1GA157625 累積 : 1510.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

鍾武坤, 林錦漢(目標) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	03'51"	00:07'42"
2.0	06'01"	00:07'55"

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成績 : 04:39:10

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