10.0 km | 00:52:34 | 05:15/km日期: 2022-03-02 20:22 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 05'16" / 05'14" / 05'17" / 05'19" / 05'20" / 05'23" / 05'12" / 05'17" / 05'10" / 05'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.14 km 
HOKA ONE ONE CARBON X MEN 27 累積 :
1892.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'14" | 00:10'30" |
| 3 | 05'17" | 00:15'47" |
| 4 | 05'19" | 00:21'06" |
| 5 | 05'20" | 00:26'26" |
| 6 | 05'23" | 00:31'49" |
| 7 | 05'12" | 00:37'01" |
| 8 | 05'17" | 00:42'18" |
| 9 | 05'10" | 00:47'28" |
| 10 | 05'06" | 00:52'34" |
| 10.0 | 04'04" | 00:52'35" |
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