Jerry Chang 2022/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chang 屏東
ID 197138

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5.2 km | 01:07:26 | 12:59/km

日期: 2022-02-28 04:37 - 地點: 新園堤防 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 12'43" / 12'19" / 12'36" / 12'04" / 13'43" / 17'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'32"

(12'32")

12'32" (+00'15")

999 / 999

2

12'30"

(25'02")

12'26" (+00'09")

1005 / 2004

3

12'41"

(37'43")

12'31" (+00'14")

1012 / 3016

4

12'22"

(50'05")

12'17"

1006 / 4023

5

13'40"

(01:03'45")

13'38" (+01'21")

1001 / 5025

6

03'03"

(01:06'48")

16'55" (+04'38")

180 / 5205

2月累積里程 : 8.15 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	12'19"	00:25'02"
3	12'36"	00:37'38"
4	12'04"	00:49'42"
5	13'43"	01:03'25"
5.2	16'27"	01:06'48"

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