於踏嫣 2022/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
ID 602396

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12.0 km | 02:51:55 | 14:19/km

2022 第二屆與蘭有約蘭花馬拉松(由2021/9/19延期)

官方成績
日期	2022-02-28
成績	02:51:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	14:19/km

日期: 2022-02-28 16:29 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(32)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

09'01" (+04'55")

988 / 988

2

09'11"

(18'06")

09'02" (+04'56")

1016 / 2004

3

09'39"

(27'45")

09'45" (+05'39")

989 / 2994

4

08'22"

(36'07")

08'16" (+04'10")

1011 / 4005

5

08'35"

(44'42")

08'37" (+04'31")

995 / 5001

展開計圈分析

賽後評分: 👍👍
給 4 星

2月累積里程 : 95.30 km

asics g2000 累積 : 782.4 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 2 years ago

王志清, 謝小魚和其他 6 人說推

·

nicolai 水喔!

2022-03-01 08:14 ·

1 個人推

於踏嫣 Nicola大哥，事實上，我跑了半馬21k耶~😊

2022-03-01 10:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	09'02"	00:18'06"
3	09'48"	00:27'54"
4	08'13"	00:36'07"
5	08'35"	00:44'42"
6	09'35"	00:54'17"
7	09'17"	01:03'34"
8	09'25"	01:12'59"
9	09'16"	01:22'15"
10	09'33"	01:31'48"
11	09'10"	01:40'58"
12	09'49"	01:50'47"
13	10'00"	02:00'47"
14	09'59"	02:10'46"
15	09'56"	02:20'42"
16	09'51"	02:30'33"
17	10'52"	02:41'25"
18	04'03"	02:45'28"
18.4	10'50"	02:49'50"

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