6.6 km | 00:51:41 | 07:48/km日期: 2022-02-28 17:10 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 09'01" / 06'56" / 08'22" / 10'04" / 07'08" / 06'44" / 09'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" (+01'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'52" (+02'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'10" (+02'26") | 620 / 6620 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'01" | 00:09'01" |
2 | 06'56" | 00:15'57" |
3 | 08'22" | 00:24'19" |
4 | 10'04" | 00:34'23" |
5 | 07'08" | 00:41'31" |
6 | 06'44" | 00:48'15" |
6.6 | 09'16" | 00:54'00" |