3.6 km | 00:26:44 | 07:22/km日期: 2022-02-27 12:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'31" / 07'30" / 07'09" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'08") | 627 / 3627 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'30" | 00:15'01" |
3 | 07'09" | 00:22'10" |
3.6 | 07'16" | 00:26'44" |