3.3 km | 00:27:52 | 08:30/km日期: 2022-02-27 17:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'44" / 08'07" / 08'35" / 08'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'35" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'54" (+00'47") | 274 / 3274 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'07" | 00:16'51" |
3 | 08'35" | 00:25'26" |
3.3 | 08'56" | 00:27'53" |