5.2 km | 00:33:53 | 06:27/km日期: 2022-02-23 08:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'29" / 06'27" / 06'22" / 06'48" / 06'33" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" | 253 / 5253 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.35 km 1 1 累積 :
45.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'27" | 00:12'56" |
3 | 06'22" | 00:19'18" |
4 | 06'48" | 00:26'06" |
5 | 06'33" | 00:32'39" |
5.3 | 06'06" | 00:34'12" |