15.4 km | 01:15:36 | 04:54/km日期: 2022-02-23 08:28 - 地點: 海風公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 159 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 06'03" / 04'54" / 05'48" / 05'23" / 04'37" / 04'43" / 04'31" / 04'40" / 04'40" / 04'37" / 04'51" / 04'55" / 04'58" / 04'50" / 04'23" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
405.68 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 04'54" | 00:10'57" |
| 3 | 05'48" | 00:16'45" |
| 4 | 05'23" | 00:22'08" |
| 5 | 04'37" | 00:26'45" |
| 6 | 04'43" | 00:31'28" |
| 7 | 04'31" | 00:35'59" |
| 8 | 04'40" | 00:40'39" |
| 9 | 04'40" | 00:45'19" |
| 10 | 04'37" | 00:49'56" |
| 11 | 04'51" | 00:54'47" |
| 12 | 04'55" | 00:59'42" |
| 13 | 04'58" | 01:04'40" |
| 14 | 04'50" | 01:09'30" |
| 15 | 04'23" | 01:13'53" |
| 15.4 | 04'11" | 01:15'36" |
ricky tseng 說推
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