4.5 km | 00:35:52 | 07:57/km日期: 2022-02-24 20:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 13°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'13" / 09'40" / 06'59" / 05'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+03'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 09'41" (+04'01") | 500 / 1000 |
| 3 | | 09'42" (+04'02") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'39" (+03'59") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'57" (+02'17") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'59" (+00'19") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'40" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'50" (+00'10") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'24" (+02'44") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'04" (+00'24") | 6 / 4506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
43.27 km 
美津濃 Shadow 累積 :
536.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 09'40" | 00:15'53" |
| 3 | 06'59" | 00:22'52" |
| 4 | 05'46" | 00:28'38" |
| 4.5 | 08'23" | 00:32'53" |
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