2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
ID 43418

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5.0 km | 00:31:59 | 06:20/km

日期: 2015-07-02 20:39 - 天氣: 無風 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 05'40" / 06'05" / 05'43" / 08'19" / 05'52" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'38"

985 / 985

2

06'06"

(11'40")

06'02" (+00'24")

1010 / 1995

3

05'43"

(17'23")

05'44" (+00'06")

997 / 2993

4

08'24"

(25'47")

08'17" (+02'39")

1012 / 4005

5

05'52"

(31'39")

05'52" (+00'14")

999 / 5004

6

00'20"

(31'59")

07'25" (+01'47")

44 / 5049

結果中間還是偷懶了1K..

7月累積里程 : 16.09 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

阿汎, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'05"	00:11'45"
3	05'43"	00:17'28"
4	08'19"	00:25'47"
5	05'52"	00:31'39"
5.0	06'42"	00:31'59"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

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0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km

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成績 : 01:10:00

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13.8 km | 00:46:00 | 17.9 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54