4.3 km | 00:32:01 | 07:22/km日期: 2022-02-21 17:30 - 平均心率: 118 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'44" / 06'54" / 06'58" / 08'21" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+02'13") | 347 / 4347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'54" | 00:13'38" |
| 3 | 06'58" | 00:20'36" |
| 4 | 08'21" | 00:28'57" |
| 4.3 | 08'57" | 00:32'04" |
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