5.2 km | 00:30:19 | 05:49/km日期: 2022-02-21 07:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'16" / 05'42" / 05'40" / 05'45" / 05'41" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
221.94 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
666.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'42" | 00:11'58" |
| 3 | 05'40" | 00:17'38" |
| 4 | 05'45" | 00:23'23" |
| 5 | 05'41" | 00:29'04" |
| 5.2 | 05'57" | 00:30'20" |
ricky tseng 說推
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