Bard Lee 2022/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Bard Lee 桃園
ID 327808

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半馬 | 03:15:07 | 09:14/km | 第10半馬

2022 浪漫台三線戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2022-02-19
成績	03:15:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'23")

00:39'23"

01:23'30"

10 km

(01:23'30")

00:44'07" (+04'44")

15 km

(02:13'18")

00:49'48" (+10'25")

01:45'56" (+22'26")

20 km

(03:09'26")

00:56'08" (+16'45")

Finish

(03:15:07)

日期: 2022-02-19 07:21 - 總爬升: 213 m - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1260 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'55" (+01'24")

996 / 996

2

06'25"

(13'19")

06'24" (+00'53")

1001 / 1997

3

07'43"

(21'02")

07'37" (+02'06")

1012 / 3010

4

06'11"

(27'13")

06'12" (+00'41")

995 / 4005

5

12'10"

(39'23")

12'07" (+06'36")

1003 / 5009

展開計圈分析

賽後評分: 補給，讚
給 4 星

2月累積里程 : 26.76 km

adidas ART BB3420 累積 : 232.7 km

Android - HUAWEI EVR-L29 上傳 | 2 years ago

yoyo, 姿瑄曾和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

洪靜瑛恭喜完賽！

2022-02-19 19:09 ·

1 個人推

田心恭喜漂亮完賽

2022-03-08 10:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'25"	00:13'25"
3	07'37"	00:21'02"
4	06'11"	00:27'13"
5	12'10"	00:39'23"
6	06'59"	00:46'22"
7	08'30"	00:54'52"
8	16'03"	01:10'55"
9	06'16"	01:17'11"
10	06'19"	01:23'30"
11	11'28"	01:34'58"
12	11'14"	01:46'12"
13	15'37"	02:01'49"
14	05'51"	02:07'40"
15	05'38"	02:13'18"
16	13'21"	02:26'39"
17	05'30"	02:32'09"
18	15'44"	02:47'53"
19	09'44"	02:57'37"
20	11'49"	03:09'26"
21.0	05'37"	03:14'54"

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