Tzu-Kuei Wang 2022/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu-Kuei Wang 基隆
ID 593441

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15.0 km | 02:27:22 | 09:49/km

日期: 2022-02-24 09:01 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 810 Cal - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'15" / 08'48" / 10'25" / 10'23" / 09'55" / 10'31" / 10'42" / 09'31" / 09'43" / 09'28" / 09'36" / 09'16" / 09'31" / 09'42" / 09'31" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 98.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	08'48"	00:19'03"
3	10'25"	00:29'28"
4	10'23"	00:39'51"
5	09'55"	00:49'46"
6	10'31"	01:00'17"
7	10'42"	01:10'59"
8	09'31"	01:20'30"
9	09'43"	01:30'13"
10	09'28"	01:39'41"
11	09'36"	01:49'17"
12	09'16"	01:58'33"
13	09'31"	02:08'04"
14	09'42"	02:17'46"
15	09'31"	02:27'17"
15.0	07'54"	02:27'24"

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