6.7 km | 00:54:48 | 08:11/km日期: 2022-02-17 18:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'57" / 07'32" / 08'09" / 11'00" / 08'01" / 09'55" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+01'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'28" (+02'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'43" (+03'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'39" (+02'07") | 688 / 6688 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 07'32" | 00:14'29" |
3 | 08'09" | 00:22'38" |
4 | 11'00" | 00:33'38" |
5 | 08'01" | 00:41'39" |
6 | 09'55" | 00:51'34" |
6.7 | 08'39" | 00:57'32" |