飛鼠長老 2013/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

飛鼠長老花蓮
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7.0 km | 00:38:00 | 05:25/km

日期: 2013-05-27 17:00 - 地點: 桃115/3公里終點來回 - 天氣: 太熱! - 卡路里: 433 Cal

花蓮

飛鼠長老

昨日還下一陣陣的午後陣雨呢! 今日卻是整日太陽高掛...山中也是一整個的悶熱.

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花蓮

飛鼠長老

桃115入山口!

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花蓮

飛鼠長老

115線(小烏來線)一進來就是...一整個上坡! 直到終點是:北插天山登山口..這一路全長是:9公里! 最小坡度約4~5%/最大坡度也有9~10%. 9公里整個都是坡

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花蓮

飛鼠長老

分享一下今年的5月桃!

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花蓮

飛鼠長老

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原本是要直上(卡普段5公里處)來回10公里的
只因太熱..才做罷!
這短短的7公里...竟是熱到投降?
已是等到17時分才出發的.那知這山頭上卻還掛著落日(西照日).
整個山頭卻是一股悶熱.一上山腰要往上提升時.就一股股的熱氣從腳下衝上來....!
不行...不行...太熱了!
只跑到3.5公里頂點就轉身衝下山!

5月累積里程 : 46.00 km

手動上傳 | 11 years ago

Guest, 王子(姐) 和其他 27 人說推

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