何伃靜 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

何伃靜雲林
ID 670855

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4.8 km | 00:45:23 | 09:23/km

日期: 2022-03-20 06:22 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'19" / 13'05" / 07'39" / 07'12" / 08'31" / 00'27" /

基本訓練

3月累積里程 : 4.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	13'05"	00:22'24"
3	07'39"	00:30'03"
4	07'12"	00:37'15"
5	08'31"	00:45'46"
5.0	-9'-11"	00:46'09"

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