danielchiang 2013/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

danielchiang 新竹
ID 28505

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6.7 km | 00:33:17 | 04:58/km

官方成績
日期	2013-05-25
成績	00:33:17
總名次	86 / 1211
分組名次	- / -
平均速度	04:58/km

官方證書

danielchiang

日期: 2013-05-25 08:00 - 地點: 竹北新瓦屋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

第一場路跑賽

賽前宣言: 希望能跑進200以內獲得比賽證明加油

5月累積里程 : 155.90 km

New Balance M490BS1 累積 : 235.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 蔡德甫和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'50"	00:09'29"
3	05'22"	00:14'51"
4	05'14"	00:20'05"
5	05'45"	00:25'50"
6	04'55"	00:30'45"
6.5	04'48"	00:33'17"

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成績 : 04:39:10

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