周健圳 2022/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

周健圳雲林
ID 340555

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5.1 km | 00:50:26 | 09:58/km

日期: 2022-02-17 16:47 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 13'42" / 06'33" / 12'44" / 05'23" / 11'46" / 05'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 44.09 km

綠 Y拖累積 : 2972.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

洪宏賜, 小吉和其他 23 人說推

·

張清榮晚安，週四跑步運動愉快，加油

2022-02-17 22:15 ·

張家瑋跑友好，練跑愉快喔

2022-02-17 23:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
2	06'33"	00:20'15"
3	12'44"	00:32'59"
4	05'23"	00:38'22"
5	11'46"	00:50'08"
5.1	05'53"	00:50'28"

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朋友動態

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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