王智育 2022/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

王智育
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5.0 km | 00:32:35 | 06:30/km

日期: 2022-02-13 17:22 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'10" / 06'07" / 05'56" / 06'24" / 07'39" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'07" (+00'12")

1005 / 1005

2

06'07"

(12'17")

06'07" (+00'12")

997 / 2003

3

05'56"

(18'13")

05'55"

1000 / 3003

4

06'24"

(24'37")

06'23" (+00'28")

1000 / 4004

5

07'51"

(32'28")

07'45" (+01'50")

1010 / 5015

2月累積里程 : 88.33 km

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吉哥加油

2022-02-13 18:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'07"	00:12'17"
3	05'56"	00:18'13"
4	06'24"	00:24'37"
5	07'39"	00:32'16"
5.0	13'14"	00:32'28"

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