4.3 km | 00:40:34 | 09:26/km日期: 2022-02-16 14:48 - 平均心率: 86 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 62'27" / 18'18" / 382'50" / 12'36" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:02'27" (+49'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'18" (+05'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02:03'23" (+50'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+00'15") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 62'27" | 01:02'27" |
| 2 | 18'18" | 01:20'45" |
| 3 | 382'50" | 07:43'35" |
| 4 | 12'36" | 07:56'11" |
| 4.3 | 12'50" | 08:00'02" |
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