3.0 km | 00:15:59 | 05:22/km日期: 2022-02-14 16:27 - 地點: 湖口 - 天氣: 晴 - 平均心率: 82 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 2966 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'46" / 05'02" / 05'35" / 00'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1002 / 1002 | 181 / 111 |
| 2 | | 05'11" (+00'16") | 1002 / 2005 | 181 / 106 |
| 3 | | 06'05" (+01'10") | 960 / 2965 | 192 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
44.62 km 
Mizuno Wave Duel 02 累積 :
268.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'02" | 00:09'48" |
| 3 | 05'35" | 00:15'23" |
| 3.0 | -17'-35" | 00:15'59" |
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