楊萬菟 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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23.5 km | 02:51:00 | 07:15/km

日期: 2015-06-27 04:35 - 地點: 到處晃晃 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 1081 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'36" / 06'32" / 06'32" / 06'24" / 06'44" / 07'04" / 07'12" / 07'12" / 07'08" / 07'08" / 06'52" / 06'56" / 08'12" / 07'08" / 06'52" / 06'20" / 08'12" / 06'32" / 07'08" / 09'28" / 06'40" / 09'32" / 07'28" / 09'29" /

6月累積里程 : 106.58 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Co, 黃小秋和其他 33 人說推

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觀看另 3 則留言

楊萬菟就是啊，一定要比太陽公公早出門，看到太陽公公我就不想出門了~

2015-06-28 10:04 ·

1 個人推

馬松華厲害喔

2015-06-28 13:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	06'32"	00:19'40"
4	06'24"	00:26'04"
5	06'44"	00:32'48"
6	07'04"	00:39'52"
7	07'12"	00:47'04"
8	07'12"	00:54'16"
9	07'08"	01:01'24"
10	07'08"	01:08'32"
11	06'52"	01:15'24"
12	06'56"	01:22'20"
13	08'12"	01:30'32"
14	07'08"	01:37'40"
15	06'52"	01:44'32"
16	06'20"	01:50'52"
17	08'12"	01:59'04"
18	06'32"	02:05'36"
19	07'08"	02:12'44"
20	09'28"	02:22'12"
21	06'40"	02:28'52"
22	09'32"	02:38'24"
23	07'28"	02:45'52"
23.5	09'29"	02:51'00"

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