danielchiang 2013/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

danielchiang 新竹
ID 28505

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3.7 km | 00:24:46 | 06:36/km

日期: 2013-05-25 07:00 - 地點: 竹北新瓦屋 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'01" / 05'58" / 07'19" / 07'18" /

跑前熱身

5月累積里程 : 155.90 km

New Balance M490BS1 累積 : 235.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 SY 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'58"	00:11'59"
3	07'19"	00:19'18"
3.7	07'18"	00:24'46"

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