胡文宗 2013/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

胡文宗台中
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15.7 km | 01:35:21 | 06:04/km

日期: 2013-05-24 05:02 - 總爬升: 349 m - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'31" / 07'47" / 05'55" / 06'20" / 06'37" / 06'29" / 06'43" / 05'33" / 07'25" / 06'54" / 04'56" / 04'50" / 04'47" / 04'50" / 04'54" / 05'40" /

5月累積里程 : 131.82 km

XT 上傳 | 11 years ago

余小胖(Sky Yu), 劉漢順和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'47"	00:15'18"
3	05'55"	00:21'13"
4	06'20"	00:27'33"
5	06'37"	00:34'10"
6	06'29"	00:40'39"
7	06'43"	00:47'22"
8	05'33"	00:52'55"
9	07'25"	01:00'20"
10	06'54"	01:07'14"
11	04'56"	01:12'10"
12	04'50"	01:17'00"
13	04'47"	01:21'47"
14	04'50"	01:26'37"
15	04'54"	01:31'31"
15.7	05'40"	01:35'21"

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