10.4 km | 00:54:10 | 05:12/km日期: 2015-06-21 17:50 - 平均心率: 181 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 9878 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 04'51" / 04'56" / 05'04" / 05'02" / 05'23" / 05'09" / 05'43" / 05'13" / 05'34" / 05'16" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 | 188 / 109 |
| 2 | | 04'54" (+00'04") | 1006 / 2007 | 189 / 107 |
| 3 | | 05'04" (+00'14") | 1011 / 3019 | 181 / 108 |
| 4 | | 04'59" (+00'09") | 1006 / 4025 | 187 / 107 |
| 5 | | 05'18" (+00'28") | 1003 / 5028 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'08" (+00'18") | 1001 / 6030 | 185 / 105 |
| 7 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 7030 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'13" (+00'23") | 1010 / 8041 | 184 / 103 |
| 9 | | 05'30" (+00'40") | 1006 / 9048 | 175 / 103 |
| 10 | | 05'13" (+00'23") | 1010 / 10058 | 184 / 103 |
| 11 | | 04'52" (+00'02") | 393 / 10452 | 185 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.67 km 
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
1208.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'56" | 00:09'47" |
| 3 | 05'04" | 00:14'51" |
| 4 | 05'02" | 00:19'53" |
| 5 | 05'23" | 00:25'16" |
| 6 | 05'09" | 00:30'25" |
| 7 | 05'43" | 00:36'08" |
| 8 | 05'13" | 00:41'21" |
| 9 | 05'34" | 00:46'55" |
| 10 | 05'16" | 00:52'11" |
| 10.4 | 05'02" | 00:54'10" |
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