陳榮樟 2022/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮樟台中
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7.1 km | 00:52:42 | 07:25/km

日期: 2022-02-04 08:05 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 422 Cal - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'16" / 08'01" / 07'13" / 06'55" / 06'33" / 07'35" / 06'37" / 05'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 48.39 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

譚玉麟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'01"	00:17'17"
3	07'13"	00:24'30"
4	06'55"	00:31'25"
5	06'33"	00:37'58"
6	07'35"	00:45'33"
7	06'37"	00:52'10"
7.1	05'37"	00:52'45"

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