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 |  28.8 km | 03:00:23 | 06:16/km日期: 2013-05-26 07:24 - 總爬升: 781 m - 地點: 中民派出所－光明路－縣道106-湳窟－石碇－中民派出所 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% Pace: 06'40" / 06'58" / 07'09" / 07'00" / 06'52" / 06'16" / 02'50" / 05'32" / 05'04" / 05'11" / 05'08" / 05'15" / 05'11" / 05'33" / 08'51" / 08'33" / 06'32" / 04'41" / 06'00" / 07'11" / 07'31" / 06'22" / 06'29" / 06'16" / 08'04" / 06'59" / 05'33" / 05'51" / 06'25" / 真是要命的熱~~ 幸好還有樹蔭及山泉水可以消消熱!補給也剛好到位讓我們能有強大後勤支撐跑完全程@@ 5月累積里程 : 135.48 km  NIKE FREE Run+ 2 累積 : 621.3 kmAndroid 上傳 | 11 years ago ·  留言
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