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    致銘ChihMing 新北市
    ID 62625
    54 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    致銘ChihMing
    209.2 km | 14:00:52 | 14.9 km/h
    日期: 2015-06-20 05:21 - 踏頻: 69 - 卡路里: 6872 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'59"  (02'59")
    		20.11 (-26.04)1000 / 1000
    2
    03'26"  (06'26")
    		17.48 (-28.68)1000 / 2000
    3
    02'50"  (09'16")
    		21.18 (-24.98)1000 / 3000
    4
    02'01"  (11'18")
    		29.75 (-16.40)1000 / 4000
    5
    02'05"  (13'23")
    		28.80 (-17.35)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'46"  (17'10")
    		15.93 (-30.22)1000 / 6000
    7
    02'20"  (19'30")
    		25.71 (-20.44)1000 / 7000
    8
    02'14"  (21'44")
    		26.87 (-19.29)1000 / 8000
    9
    02'16"  (24'01")
    		26.47 (-19.68)1000 / 9000
    10
    02'30"  (26'32")
    		24.00 (-22.15)1000 / 10000
    11
    02'23"  (28'55")
    		25.17 (-20.98)1000 / 11000
    12
    02'33"  (31'29")
    		23.53 (-22.62)1000 / 12000
    13
    02'51"  (34'20")
    		21.05 (-25.10)1000 / 13000
    14
    07'59"  (42'20")
    		7.52 (-38.64)1000 / 14000
    15
    02'26"  (44'47")
    		24.66 (-21.50)1000 / 15000
    16
    04'03"  (48'50")
    		14.81 (-31.34)1000 / 16000
    17
    02'18"  (51'08")
    		26.09 (-20.07)1000 / 17000
    18
    02'29"  (53'38")
    		24.16 (-21.99)1000 / 18000
    19
    02'03"  (55'41")
    		29.27 (-16.89)1000 / 19000
    20
    01'50"  (57'31")
    		32.73 (-13.43)1000 / 20000
    21
    02'14"  (59'45")
    		26.87 (-19.29)1000 / 21000
    22
    02'39"  (01:02'25")
    		22.64 (-23.51)1000 / 22000
    23
    02'44"  (01:05'09")
    		21.95 (-24.20)1000 / 23000
    24
    02'23"  (01:07'33")
    		25.17 (-20.98)1000 / 24000
    25
    05'05"  (01:12'38")
    		11.80 (-34.35)1000 / 25000
    26
    02'14"  (01:14'52")
    		26.87 (-19.29)1000 / 26000
    27
    02'20"  (01:17'13")
    		25.71 (-20.44)1000 / 27000
    28
    02'17"  (01:19'30")
    		26.28 (-19.88)1000 / 28000
    29
    02'52"  (01:22'23")
    		20.93 (-25.22)1000 / 29000
    30
    02'25"  (01:24'49")
    		24.83 (-21.33)1000 / 30000
    31
    02'23"  (01:27'13")
    		25.17 (-20.98)1000 / 31000
    32
    09'02"  (01:36'15")
    		6.64 (-39.51)1000 / 32000
    33
    03'16"  (01:39'32")
    		18.37 (-27.79)1000 / 33000
    34
    02'49"  (01:42'21")
    		21.30 (-24.85)1000 / 34000
    35
    02'37"  (01:44'59")
    		22.93 (-23.22)1000 / 35000
    36
    02'34"  (01:47'33")
    		23.38 (-22.78)1000 / 36000
    37
    02'34"  (01:50'07")
    		23.38 (-22.78)1000 / 37000
    38
    03'07"  (01:53'15")
    		19.25 (-26.90)1000 / 38000
    39
    02'51"  (01:56'06")
    		21.05 (-25.10)1000 / 39000
    40
    02'20"  (01:58'26")
    		25.71 (-20.44)1000 / 40000
    41
    02'41"  (02:01'08")
    		22.36 (-23.79)1000 / 41000
    42
    03'06"  (02:04'14")
    		19.35 (-26.80)1000 / 42000
    43
    02'23"  (02:06'37")
    		25.17 (-20.98)1000 / 43000
    44
    02'53"  (02:09'31")
    		20.81 (-25.34)1000 / 44000
    45
    02'50"  (02:12'22")
    		21.18 (-24.98)1000 / 45000
    46
    02'45"  (02:15'07")
    		21.82 (-24.34)1000 / 46000
    47
    11'52"  (02:27'00")
    		5.06 (-41.10)1000 / 47000
    48
    02'38"  (02:29'38")
    		22.78 (-23.37)1000 / 48000
    49
    02'21"  (02:31'59")
    		25.53 (-20.62)1000 / 49000
    50
    02'42"  (02:34'42")
    		22.22 (-23.93)1000 / 50000
    51
    02'11"  (02:36'54")
    		27.48 (-18.67)1000 / 51000
    52
    03'22"  (02:40'17")
    		17.82 (-28.33)1000 / 52000
    53
    04'35"  (02:44'52")
    		13.09 (-33.06)1000 / 53000
    54
    15'20"  (03:00'13")
    		3.91 (-42.24)1000 / 54000
    55
    02'53"  (03:03'06")
    		20.81 (-25.34)1000 / 55000
    56
    02'38"  (03:05'45")
    		22.78 (-23.37)1000 / 56000
    57
    02'36"  (03:08'22")
    		23.08 (-23.08)1000 / 57000
    58
    02'18"  (03:10'40")
    		26.09 (-20.07)1000 / 58000
    59
    02'42"  (03:13'23")
    		22.22 (-23.93)1000 / 59000
    60
    02'05"  (03:15'29")
    		28.80 (-17.35)1000 / 60000
    61
    02'22"  (03:17'51")
    		25.35 (-20.80)1000 / 61000
    62
    02'26"  (03:20'18")
    		24.66 (-21.50)1000 / 62000
    63
    22'51"  (03:43'10")
    		2.63 (-43.53)1000 / 63000
    64
    03'16"  (03:46'27")
    		18.37 (-27.79)1000 / 64000
    65
    02'36"  (03:49'03")
    		23.08 (-23.08)1000 / 65000
    66
    02'28"  (03:51'32")
    		24.32 (-21.83)1000 / 66000
    67
    02'34"  (03:54'06")
    		23.38 (-22.78)1000 / 67000
    68
    04'46"  (03:58'53")
    		12.59 (-33.57)1000 / 68000
    69
    02'28"  (04:01'22")
    		24.32 (-21.83)1000 / 69000
    70
    05'46"  (04:07'08")
    		10.40 (-35.75)1000 / 70000
    71
    04'02"  (04:11'10")
    		14.88 (-31.28)1000 / 71000
    72
    03'26"  (04:14'37")
    		17.48 (-28.68)1000 / 72000
    73
    02'52"  (04:17'29")
    		20.93 (-25.22)1000 / 73000
    74
    03'16"  (04:20'46")
    		18.37 (-27.79)1000 / 74000
    75
    07'51"  (04:28'37")
    		7.64 (-38.51)1000 / 75000
    76
    02'59"  (04:31'36")
    		20.11 (-26.04)1000 / 76000
    77
    02'27"  (04:34'04")
    		24.49 (-21.66)1000 / 77000
    78
    01'39"  (04:35'43")
    		36.36 (-9.79)1000 / 78000
    79
    02'06"  (04:37'50")
    		28.57 (-17.58)1000 / 79000
    80
    02'07"  (04:39'57")
    		28.35 (-17.81)1000 / 80000
    81
    02'44"  (04:42'42")
    		21.95 (-24.20)1000 / 81000
    82
    03'52"  (04:46'34")
    		15.52 (-30.64)1000 / 82000
    83
    02'52"  (04:49'27")
    		20.93 (-25.22)1000 / 83000
    84
    02'42"  (04:52'09")
    		22.22 (-23.93)1000 / 84000
    85
    05'33"  (04:57'43")
    		10.81 (-35.34)1000 / 85000
    86
    12'55"  (05:10'39")
    		4.65 (-41.51)1000 / 86000
    87
    09'39"  (05:20'19")
    		6.22 (-39.94)1000 / 87000
    88
    05'00"  (05:25'20")
    		12.00 (-34.15)1000 / 88000
    89
    01'59"  (05:27'19")
    		30.25 (-15.90)1000 / 89000
    90
    02'36"  (05:29'56")
    		23.08 (-23.08)1000 / 90000
    91
    02'15"  (05:32'11")
    		26.67 (-19.49)1000 / 91000
    92
    02'30"  (05:34'41")
    		24.00 (-22.15)1000 / 92000
    93
    03'08"  (05:37'50")
    		19.15 (-27.00)1000 / 93000
    94
    03'08"  (05:40'58")
    		19.15 (-27.00)1000 / 94000
    95
    04'04"  (05:45'02")
    		14.75 (-31.40)1000 / 95000
    96
    02'50"  (05:47'53")
    		21.18 (-24.98)1000 / 96000
    97
    02'39"  (05:50'32")
    		22.64 (-23.51)1000 / 97000
    98
    04'08"  (05:54'41")
    		14.52 (-31.64)1000 / 98000
    99
    10'32"  (06:05'13")
    		5.70 (-40.46)1000 / 99000
    100
    04'30"  (06:09'43")
    		13.33 (-32.82)1000 / 100000
    101
    05'04"  (06:14'48")
    		11.84 (-34.31)1000 / 101000
    102
    03'08"  (06:17'56")
    		19.15 (-27.00)1000 / 102000
    103
    02'28"  (06:20'24")
    		24.32 (-21.83)1000 / 103000
    104
    02'16"  (06:22'41")
    		26.47 (-19.68)1000 / 104000
    105
    02'44"  (06:25'25")
    		21.95 (-24.20)1000 / 105000
    106
    09'45"  (06:35'10")
    		6.15 (-40.00)1000 / 106000
    107
    03'32"  (06:38'43")
    		16.98 (-29.17)1000 / 107000
    108
    02'13"  (06:40'56")
    		27.07 (-19.09)1000 / 108000
    109
    01'57"  (06:42'53")
    		30.77 (-15.38)1000 / 109000
    110
    02'22"  (06:45'16")
    		25.35 (-20.80)1000 / 110000
    111
    02'27"  (06:47'44")
    		24.49 (-21.66)1000 / 111000
    112
    02'31"  (06:50'15")
    		23.84 (-22.31)1000 / 112000
    113
    02'29"  (06:52'44")
    		24.16 (-21.99)1000 / 113000
    114
    03'54"  (06:56'39")
    		15.38 (-30.77)1000 / 114000
    115
    10'08"  (07:06'48")
    		5.92 (-40.23)1000 / 115000
    116
    02'34"  (07:09'22")
    		23.38 (-22.78)1000 / 116000
    117
    02'19"  (07:11'42")
    		25.90 (-20.25)1000 / 117000
    118
    03'23"  (07:15'06")
    		17.73 (-28.42)1000 / 118000
    119
    03'59"  (07:19'05")
    		15.06 (-31.09)1000 / 119000
    120
    04'04"  (07:23'09")
    		14.75 (-31.40)1000 / 120000
    121
    03'10"  (07:26'20")
    		18.95 (-27.21)1000 / 121000
    122
    02'50"  (07:29'10")
    		21.18 (-24.98)1000 / 122000
    123
    01'46"  (07:30'57")
    		33.96 (-12.19)1000 / 123000
    124
    04'05"  (07:35'02")
    		14.69 (-31.46)1000 / 124000
    125
    03'19"  (07:38'21")
    		18.09 (-28.06)1000 / 125000
    126
    10'03"  (07:48'25")
    		5.97 (-40.18)1000 / 126000
    127
    03'05"  (07:51'31")
    		19.46 (-26.69)1000 / 127000
    128
    03'22"  (07:54'53")
    		17.82 (-28.33)1000 / 128000
    129
    05'34"  (08:00'28")
    		10.78 (-35.38)1000 / 129000
    130
    04'32"  (08:05'00")
    		13.24 (-32.92)1000 / 130000
    131
    08'39"  (08:13'39")
    		6.94 (-39.22)1000 / 131000
    132
    15'49"  (08:29'29")
    		3.79 (-42.36)1000 / 132000
    133
    12'24"  (08:41'54")
    		4.84 (-41.32)1000 / 133000
    134
    02'03"  (08:43'57")
    		29.27 (-16.89)1000 / 134000
    135
    01'42"  (08:45'40")
    		35.29 (-10.86)1000 / 135000
    136
    01'36"  (08:47'16")
    		37.50 (-8.65)1000 / 136000
    137
    01'43"  (08:48'59")
    		34.95 (-11.20)1000 / 137000
    138
    02'04"  (08:51'03")
    		29.03 (-17.12)1000 / 138000
    139
    04'30"  (08:55'33")
    		13.33 (-32.82)1000 / 139000
    140
    06'56"  (09:02'30")
    		8.65 (-37.50)1000 / 140000
    141
    02'13"  (09:04'43")
    		27.07 (-19.09)1000 / 141000
    142
    11'26"  (09:16'10")
    		5.25 (-40.91)1000 / 142000
    143
    08'26"  (09:24'36")
    		7.11 (-39.04)1000 / 143000
    144
    01'43"  (09:26'19")
    		34.95 (-11.20)1000 / 144000
    145
    02'21"  (09:28'40")
    		25.53 (-20.62)1000 / 145000
    146
    02'29"  (09:31'10")
    		24.16 (-21.99)1000 / 146000
    147
    05'18"  (09:36'29")
    		11.32 (-34.83)1000 / 147000
    148
    03'24"  (09:39'53")
    		17.65 (-28.51)1000 / 148000
    149
    02'24"  (09:42'17")
    		25.00 (-21.15)1000 / 149000
    150
    08'06"  (09:50'24")
    		7.41 (-38.75)1000 / 150000
    151
    04'31"  (09:54'55")
    		13.28 (-32.87)1000 / 151000
    152
    07'35"  (10:02'31")
    		7.91 (-38.24)1000 / 152000
    153
    01'45"  (10:04'17")
    		34.29 (-11.87)1000 / 153000
    154
    01'41"  (10:05'58")
    		35.64 (-10.51)1000 / 154000
    155
    11'27"  (10:17'25")
    		5.24 (-40.91)1000 / 155000
    156
    01'30"  (10:18'56")
    		40.00 (-6.15)1000 / 156000
    157
    03'05"  (10:22'02")
    		19.46 (-26.69)1000 / 157000
    158
    04'20"  (10:26'22")
    		13.85 (-32.31)1000 / 158000
    159
    06'37"  (10:33'00")
    		9.07 (-37.09)1000 / 159000
    160
    21'04"  (10:54'04")
    		2.85 (-43.31)1000 / 160000
    161
    34'55"  (11:28'59")
    		1.72 (-44.44)1000 / 161000
    162
    02'17"  (11:31'17")
    		26.28 (-19.88)1000 / 162000
    163
    02'23"  (11:33'41")
    		25.17 (-20.98)1000 / 163000
    164
    01'34"  (11:35'16")
    		38.30 (-7.86)1000 / 164000
    165
    01'41"  (11:36'57")
    		35.64 (-10.51)1000 / 165000
    166
    03'40"  (11:40'37")
    		16.36 (-29.79)1000 / 166000
    167
    05'39"  (11:46'16")
    		10.62 (-35.53)1000 / 167000
    168
    01'55"  (11:48'12")
    		31.30 (-14.85)1000 / 168000
    169
    01'28"  (11:49'41")
    		40.91 (-5.24)1000 / 169000
    170
    01'36"  (11:51'17")
    		37.50 (-8.65)1000 / 170000
    171
    01'22"  (11:52'40")
    		43.90 (-2.25)1000 / 171000
    172
    02'23"  (11:55'03")
    		25.17 (-20.98)1000 / 172000
    173
    01'43"  (11:56'46")
    		34.95 (-11.20)1000 / 173000
    174
    01'35"  (11:58'22")
    		37.89 (-8.26)1000 / 174000
    175
    01'30"  (11:59'52")
    		40.00 (-6.15)1000 / 175000
    176
    02'07"  (12:02'00")
    		28.35 (-17.81)1000 / 176000
    177
    01'51"  (12:03'52")
    		32.43 (-13.72)1000 / 177000
    178
    01'18"  (12:05'11")
    		46.151000 / 178000
    179
    05'14"  (12:10'25")
    		11.46 (-34.69)1000 / 179000
    180
    02'08"  (12:12'33")
    		28.12 (-18.03)1000 / 180000
    181
    03'17"  (12:15'51")
    		18.27 (-27.88)1000 / 181000
    182
    02'22"  (12:18'14")
    		25.35 (-20.80)1000 / 182000
    183
    13'10"  (12:31'25")
    		4.56 (-41.60)1000 / 183000
    184
    02'41"  (12:34'06")
    		22.36 (-23.79)1000 / 184000
    185
    03'03"  (12:37'09")
    		19.67 (-26.48)1000 / 185000
    186
    01'59"  (12:39'08")
    		30.25 (-15.90)1000 / 186000
    187
    02'44"  (12:41'53")
    		21.95 (-24.20)1000 / 187000
    188
    02'28"  (12:44'21")
    		24.32 (-21.83)1000 / 188000
    189
    02'31"  (12:46'53")
    		23.84 (-22.31)1000 / 189000
    190
    02'41"  (12:49'34")
    		22.36 (-23.79)1000 / 190000
    191
    02'56"  (12:52'30")
    		20.45 (-25.70)1000 / 191000
    192
    10'46"  (13:03'17")
    		5.57 (-40.58)1000 / 192000
    193
    03'00"  (13:06'18")
    		20.00 (-26.15)1000 / 193000
    194
    02'53"  (13:09'11")
    		20.81 (-25.34)1000 / 194000
    195
    03'00"  (13:12'12")
    		20.00 (-26.15)1000 / 195000
    196
    02'15"  (13:14'27")
    		26.67 (-19.49)1000 / 196000
    197
    02'48"  (13:17'16")
    		21.43 (-24.73)1000 / 197000
    198
    03'10"  (13:20'27")
    		18.95 (-27.21)1000 / 198000
    199
    09'36"  (13:30'04")
    		6.25 (-39.90)1000 / 199000
    200
    02'52"  (13:32'56")
    		20.93 (-25.22)1000 / 200000
    201
    03'04"  (13:36'01")
    		19.57 (-26.59)1000 / 201000
    202
    03'15"  (13:39'17")
    		18.46 (-27.69)1000 / 202000
    203
    02'50"  (13:42'07")
    		21.18 (-24.98)1000 / 203000
    204
    02'45"  (13:44'53")
    		21.82 (-24.34)1000 / 204000
    205
    02'33"  (13:47'26")
    		23.53 (-22.62)1000 / 205000
    206
    02'40"  (13:50'06")
    		22.50 (-23.65)1000 / 206000
    207
    03'08"  (13:53'15")
    		19.15 (-27.00)1000 / 207000
    208
    03'01"  (13:56'17")
    		19.89 (-26.26)1000 / 208000
    209
    03'48"  (14:00'05")
    		15.79 (-30.36)1000 / 209000
    210
    00'47"  (14:00'52")
    		15.38 (-30.77)200 / 209200
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    從蘆洲走西濱到南寮漁港。用過午餐後，挑戰118起點然後西進羅馬公路至終點。再接入台7台7乙至鶯歌土城回家。

    6月累積里程 : 209.20 km Performer ENERGY SCR 105
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Nick Chiu, 顏俊堅 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.00.0 %
    217.50.0 %
    321.20.0 %
    429.50.0 %
    528.80.0 %
    615.90.0 %
    725.70.0 %
    826.70.0 %
    926.30.0 %
    1023.80.0 %
    1125.00.0 %
    1223.50.0 %
    1320.90.0 %
    147.50.0 %
    1524.50.0 %
    1614.80.0 %
    1725.90.0 %
    1824.20.0 %
    1929.30.0 %
    2032.70.0 %
    2126.70.0 %
    2222.60.0 %
    2322.00.0 %
    2425.20.0 %
    2511.80.0 %
    2626.90.0 %
    2725.40.0 %
    2826.30.0 %
    2920.80.0 %
    3024.80.0 %
    3125.00.0 %
    326.60.0 %
    3318.40.0 %
    3421.30.0 %
    3522.90.0 %
    3623.20.0 %
    3723.40.0 %
    3819.10.0 %
    3921.10.0 %
    4025.70.0 %
    4122.20.0 %
    4219.40.0 %
    4325.00.0 %
    4420.80.0 %
    4521.10.0 %
    4621.80.0 %
    475.00.0 %
    4822.60.0 %
    4925.70.0 %
    5022.10.0 %
    5127.30.0 %
    5217.70.0 %
    5313.10.0 %
    543.90.0 %
    5520.70.0 %
    5622.60.0 %
    5722.90.0 %
    5826.10.0 %
    5922.10.0 %
    6028.60.0 %
    6125.20.0 %
    6224.50.0 %
    632.60.0 %
    6418.30.0 %
    6523.10.0 %
    6624.20.0 %
    6723.40.0 %
    6812.50.0 %
    6924.20.0 %
    7010.40.0 %
    7114.80.0 %
    7217.50.0 %
    7320.80.0 %
    7418.40.0 %
    757.60.0 %
    7620.10.0 %
    7724.30.0 %
    7836.40.0 %
    7928.30.0 %
    8028.30.0 %
    8121.80.0 %
    8215.50.0 %
    8320.80.0 %
    8422.20.0 %
    8510.80.0 %
    864.60.0 %
    870.70.0 %
    8812.00.0 %
    8930.30.0 %
    9022.90.0 %
    9126.70.0 %
    9224.00.0 %
    9319.00.0 %
    9419.10.0 %
    9514.70.0 %
    9621.20.0 %
    9722.50.0 %
    9814.50.0 %
    995.70.0 %
    10013.30.0 %
    10111.80.0 %
    10219.10.0 %
    10324.20.0 %
    10426.50.0 %
    10522.00.0 %
    1066.20.0 %
    10716.90.0 %
    10827.10.0 %
    10930.80.0 %
    11025.00.0 %
    11124.50.0 %
    11223.80.0 %
    11324.00.0 %
    11415.40.0 %
    1155.90.0 %
    11623.20.0 %
    11725.70.0 %
    11817.60.0 %
    11915.10.0 %
    1201.60.0 %
    12118.80.0 %
    12221.10.0 %
    12333.60.0 %
    12414.70.0 %
    12518.20.0 %
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